Instagram: https://www.instagram.com/justyna.wolny/
Facebook: https://www.facebook.com/justyna.wolny.7
En İyi Yarışma sonuçları:
Biarritz'de Dünya Şampiyonası, Finalde ilk 6
V-Ce Polonya Şampiyonası
Polonya Gençler Şampiyonası’nda 3.lük
Polonya Güney Kupası'nda 2.lik
Polonya Akademik Şampiyonası’nda 2.lik
Yarı final Avrupa Gençler Şampiyonası Santa Susanna - 2017
Hayat felsefeniz nedir?
Hayaller gerçekleşmez, onları gerçekleştirmelisiniz.
Fitness’a başlangıç sebebiniz ve ilk başarınız nedir?
Çocukluğumdan beri antrenman yapıyorum, fiziksel egzersizler ve yarışmalar olmadan hayatımı hayal edemiyorum. İlk başarımı - Ulusal Fitness Bikini Şampiyonasında kazandım, genç kategorisinde ve kadın kategorisinde altın madalya aldım.
NUTREND ürünlerini kullanmaya nasıl başladınız?
Ürünlerin Çek Cumhuriyeti Dopingle Mücadele Komitesi tarafından onaylı olması ve çeşitliliğini, fazla seçeneklerini, etkinliğini ve kalitesini testlerle onaylı olmasından dolayı tercih ettim.
NUTREND ürünleri sporda size nasıl yardımcı olur?
Sporcuların dengeli ve kapsamlı beslenmelerinde bulunması gereken tüm gerekli içerikleri sağlıyor. Ürünlerin bazıları, harika bir öğün yerine geçmektedir, her zaman el altında olan çikolata barları ve protein cipsleri gibi.
En sevdiğiniz NUTREND ürünü hangisi ve hangisini en çok kullanıyorsunuz?
Whey Protein Isolate, Creatine, Multivitamin compressed caps ve Omega 3.
Nerede ve ne sıklıkla antrenman yapıyorsunuz?
Krakow’da bir spor salonunda, haftada 5-6 kez antrenman yapıyorum.
Kendinizi bir yarışma için nasıl hazırlıyorsunuz?
Düzenli güç antrenmanı + sıkı diyet + yenilenme.
En iyi yarışmanızı hatırlıyor musunuz?
Fitness bikini - Dünya Şampiyonalarında finallere giriş.
Bu deneyim sizi bir şekilde etkiledi mi?
Bu deneyim bana memnuniyet, gurur, daha fazla hareketlilik için enerji ve kişisel antrenmanlar için yeni müşteriler ve yeni işbirliği önerileri -örneğin bir giyim şirketi- kazandırdı.
Antrenman için motivasyon kaynağınız nedir?
Motivasyonum sağlıklı, iyi bir şekle sahip ve mükemmel bir model haline gelme isteği.
En iyi yarışmanızı anlatabilir misiniz?
Finale kaldığım Fransa'da Biarritz şehri’ndeki Dünya Şampiyonası. Serüvenim Polish Bodybuilding ve Fitness Association’da başladı çünkü, Polak takımı A grubu için seçildim. Tüm uzman ekibinden değerli tavsiyeler ve en iyi eğitmenlerden yardım aldım.
Hedefleriniz nelerdir?
Dünya Bikini Fitness Şampiyonasında birincilik ve kişisel gelişimimin devamlılığı.
