Crossfit çeşitli grup dersleri ve turnuvalara birlikte katılım olduğu için daha popüler hale geldi. Bu sporda çok fazla kalori yakmaktan ziyade tüm vücut kaslarını birlikte çalıştırması onu öne çıkardı.
Burada önemli noktaya değiniyoruz. Crossfit kendi vücut ağırlığı veya serbest ağırlıklar ile yapılan kompleks bir spordur. Tecrübeli bir antrenör desteğiyle ve doğru tekniklerle yapılan crossfit sakatlanmaların önüne geçer.
Bu nedenle eğitim materyallerini NUTREND takımı yardımıyla belirledik. Sadece tekniğe odaklanarak, tüm egzersizleri doğru bir şekilde nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Karmaşalardan kaçınabilirsiniz ve bu sporun keyfini sonuna kadar ve hiç durmadan çıkarabilirsiniz.
NUTREND web sitelerini takip edin.
Tüm videoları aşağıda bulabilirsiniz.